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modifications
« Les fresques amies » : différence entre les versions
j'ai rajouté la fresque du sommeil !
mAucun résumé des modifications |
(j'ai rajouté la fresque du sommeil !) |
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'''Site internet:''' https://www.inspq.qc.ca/publications/3719 | '''Site internet:''' https://www.inspq.qc.ca/publications/3719 | ||
==== La Fresque du Sommeil ==== | |||
[[Fichier:Fresque du sommeil.png|vignette|243x243px]] | |||
La Fresque du Sommeil est un atelier participatif de trois heures, actuellement en cours de création, conçu pour sensibiliser les milieux professionnels et scolaires. Ce projet repose sur des bases scientifiques rigoureuses afin de décrypter les mécanismes du repos et de lever les idées reçues. À travers l'intelligence collective, les participants collaborent pour comprendre les enjeux d'un bon sommeil de manière ludique et interactive. | |||
L'inclusion est au cœur de la démarche, garantissant que chaque individu trouve des solutions adaptées à son propre rythme et contexte de vie. | |||
L'objectif principal est de fournir des clés d'action concrètes pour améliorer durablement la qualité de ses nuits. Au-delà de l'aspect individuel, l'atelier encourage la mise en œuvre de pratiques pour protéger le sommeil de ses collaborateurs ou de ses pairs. Il s'agit d'un véritable levier de prévention santé, visant à transformer les habitudes quotidiennes au sein des organisations. En structurant les connaissances, la Fresque permet de passer de la simple prise de conscience à un engagement réel et durable. | |||
Ce projet en montage ambitionne de redonner au sommeil sa place fondamentale dans notre équilibre de vie global. | |||
'''Format''' : Présentiel, 2h30 à 3h. | |||
'''Créateurs''' : Magali Tocanne | |||
'''Contact''' : magali@artdusommeil.com | |||
'''Site Internet''' : <nowiki>https://www.artdusommeil/fresque-sommeil</nowiki> (WIP) | |||